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更年期のダラダラ出血が不安です&子宮内膜増殖症の予防法は? ~４０代女性~2025年12月17日人に言えない「生理前・生理中の悩み」が楽になる♪めぐみの簡単おうちケア保健師のめぐみです。 【お知らせ】この記事は12/15に予約投稿したつもりが、日付を間違っていて投稿されていませんでした。メッセージをくださった方には、･･･- カルシウムも食物繊維もビタミンCも血圧対策のカリウムもとれる万能野菜とは?2025年12月12日人に言えない「生理前・生理中の悩み」が楽になる♪めぐみの簡単おうちケア保健師のめぐみです。 骨密度のためのカルシウムや肌にいいビタミンC、便秘対策のための食物繊維や、血圧対策のためのカリウムもある、いろんな栄養がとれる野･･･
- たった５種類の野菜しか食べてないと栄養は足りてる? ~ベジチェックの結果~2025年12月10日人に言えない「生理前・生理中の悩み」が楽になる♪めぐみの簡単おうちケア保健師のめぐみです。あなたは「いろんな野菜を食べるのってむずかしいけど、栄養って不足してないかな…」と気になったことがありますか?今回は、ベジチェック･･･
- 私の自己紹介をします♡ 【福岡市西区姪浜ベビーマッサージ】2025年12月09日子どもとの時間を大切にしながら、やりがいのあるお仕事を♪ベビーマッサージ資格講座 お教室も毎月開催中【福岡】【つる めぐみ】･･･浜、乳幼児子育てインストラクターのつるめぐみです。 今日は、自己紹介をさ･･･習で、育児中のママのところへ、保健師さんが訪問している現状を知りま･･･
- 「この医者とは合わないから変えてほしいな」と思ったときの裏ワザ ~医師のお話~2025年12月08日人に言えない「生理前・生理中の悩み」が楽になる♪めぐみの簡単おうちケア保健師のめぐみです。病院で「この医者の話だと説明になってない…」「この医者とは合わないな~ ほかの先生に変えてもらいたいなぁ」と思ったことはありますか?･･･
- 閉経だと思ったら生理が復活?! ~５０代女性~2025年12月05日人に言えない「生理前・生理中の悩み」が楽になる♪めぐみの簡単おうちケア保健師のめぐみです。「内診だけで閉経したとわかるものでしょうか?」というメッセージをいただいた偽閉経療法で生理を止めていた５０代前半の女性から、その後･･･
- ブログをお休みします&４８日の生理周期で長いパターンに2025年11月28日人に言えない「生理前・生理中の悩み」が楽になる♪めぐみの簡単おうちケア保健師のめぐみです。 生理中で体調がよくないため、12/4までブログの更新をお休みしますのでご了承ください。 コメントをいただいた方は、･･･
- 内診だけで閉経したとわかるの? ~50代女性~2025年11月26日人に言えない「生理前・生理中の悩み」が楽になる♪めぐみの簡単おうちケア保健師のめぐみです。子宮筋腫があり排卵痛がひどいために、４０代後半から偽閉経療法をしていた５０代前半の女性から、「内診だけで閉経したとわかるものでし･･･
- 南野陽子さんのめまいの症状がひどかった更年期症状の体験談2025年11月21日人に言えない「生理前・生理中の悩み」が楽になる♪めぐみの簡単おうちケア保健師のめぐみです。 【お知らせ】 11/24は祝日のためブログの更新をお休みしますのでご了承ください。 自分やまわりの人以外で更年期の症状が出･･･
- いよいよ明日!マリンピアラボで健康づくり!2025年11月20日わたしの食事軸で心と体の土台をつくる･･･ロとカラダをほぐしましょう! 産業保健師、ダンスセラピー・リーダー:n･･･バイス 管理栄養士:大西 めぐみ各ブース体験料金:15分 50･･･
